.. " Bulan Kriyip Kriyip " ..
buat pembaca yang tidak memahami bahasa Indonesia apalagi bahasa Jawa yang medhok,
judul diatas mungkin tidak bisa di terjemahkan,
sebab Kriyip Kriyip itu kurang lebih artinya " between open and close " hahaha ..
ya sudah, diterima saja dengan ikhlas ya ..
mengapa Kriyip Kriyip?
sebulan kedepan ini penggila bola akan dibuat melek-an sebab World Cup 2014 ini dalam jadwal waktu Indonesia memang rata rata jam 10 malam keatas ( atau kebawah ? ) .
ada yang mulainya jam 11 malam, jam 02 malam dst dst sampai subuh. lha ostosmastis,
para penggila bola harus siap melek-an dan bagi yang harus ngantor merekapun harus siap Teklak Tekluk ditempat kerja ! ( Teklak Tekluk ini juga sulit dicari di kamus )
maka, saya tiba tiba teringat mantan kolega kolega disebuah Universitas berbasis bahasa Mandarin di Malang, yang notabene mereka memang berasal dari daratan China, ada sekitar 4 orang saat itu. saat ada kesempatan makan siang bersama, saya pernah bertanya begini :
" apa yang paling membuat anda anda kerasan dan tidak kerasan di Malang
dibandingkan dikampung halaman anda ?" .
salah seorang dari mereka menjawab
" kami suka karena disini orangnya ramah ramah dan penolong. tapi, kami kesulitan diawalnya terutama untuk mengajar siang hari, karena dinegara kami kebiasaannya adalah ada Jam Tidur Siang , jadi sangat mengantuk ... " ....
lho, saya kaget dan membathin " koq enak temen pada jam kerja ada jam tidur siang? coba kalau di Indonesia ada gitu, pasti semua nglempusss ... " ....
tetapi saya lalu setuju juga andai ada aturan begini, sebab pengalaman memang setelah istirahat makan siang di kantor maka mata ini rasanya digandholi gajah alias
pengen " blek sek " meski sejenak dua jenak hehe ..
jadi istirahat tidur siang meski cuma 30 menit pasti akan mengembalikan kesegaran tubuh dan produktivitas kerja pasti akan lebih meningkat !
naaa .. kalau dihubungkan dengan Bulan Bola ini,
pasti aturan tidur siang ini akan sangat efektif, sebab kwalitas tidurnya pasti Pol Pol an meski hanya pendek, sehingga bisa menghindari Teklak Tekluk.
yang punya usaha sendiri rasanya masih " mendingan " sebab tidak harus tepat waktu atau kena tegur boss gara gara terlambat ngantor. maka Bulan Bola ini memang harus disikapi
dengan " manajemen tidur " yang cerdas.
mungkinkah bisa seperti ini :
01. pasang alarm supaya tidak terlalu awal/ terlambat bangun nonton.
02. memilih pertandingan yang betul2 difavoritkan, terutama bila semalam ada 2 - 3 match.
03. jenis makanan yang ber kabohidrat tinggi bisa diganti
dengan lebih banyak buah buahan.
04. setelah match berakhir, meskipun tersisa hanya sekitar 1 jam sebelum ngantor,
usahakan 30 menit untuk " blek sek " ( jangan lupa pasang alarm ) .
05. masih teklak tekluk di kantor ? apa boleh buat, letakkan kepala dengan kedua tangan sebagai tumpuannya diatas meja kerja dan pasang alarm untuk sekitar 10 menit akan
lebih baik daripada bertahan tidak tidur tetapi tidak dapat fokus bekerja.
06. vitamin atau asupan cukup gizi akan sangat membantu supaya stamina dan konsentrasi bekerja bisa terjaga meski jam tidur agak " acak acak an "
selamat ber bola ria ... ! ( th )
( photos from google )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar